Herz über Kopf: Yoga Workshop mit Nora Alex, Sa, 4.11.17

Wir freuen uns, euch wieder einmal einen Workshop anbieten zu können:

Yoga Workshop mit Nora Alex
Samstag, 4. November 2017
13.30-16 Uhr

Der Workshop findet statt. Wir wünschen euch viel Spass!
 


Die Welt steht Kopf und die Yogamatte wird plötzlich zu Neuland. Umkehrhaltungen können Auslöser von Emotionen wie Angst, Unsicherheit und Zweifel sein. Die beinahe magische Anziehung dieser Asanas kommt aber vielleicht gerade davon, dass sie uns ermöglichen uns ausserhalb der physischen und emotionalen Komfortzone neu kennenzulernen.

Denn ja: Du bist stark genug! Du kannst das! Und auch Fallen will gelernt sein, gehört zum Leben und kann sogar Spass machen.

An diesem Nachmittag tasten wir uns gemeinsam und auf spielerische Weise an verschiedene Umkehrhaltungen heran. Mit spezifischen Vorübungen für Körper (Kraft, Flexibilität) Herz (Mut, Vertrauen) und Kopf (Technik, Verstehen) bereiten wir uns darauf vor, die Momente in denen das Herz über dem Kopf steht zu geniessen.

Der Workshop ist offen für Yogis mit Erfahrung.

Kosten:
Fr. 55.- / für DO Yogis Fr. 50.-

Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort in bar.
Für DO Yogis mit laufenden Abos kann die Yogazeit auf Wunsch auch übers Abo beglichen werden. Diesfalls werden 2 Lektionen vom dann aktuellen Abo abgebucht.

Anmeldung:
Für die Teilnahme am Workshop ist deine Anmeldung erforderlich.
Anmeldung bis spätestens Mittwochabend, 1.11.17 per Mail an info@do-bewegt.ch.
Die Anmeldung ist verbindlich.

Ort:
Der Workshop findet in unserem Räumlichkeiten bei DO Yoga im Oederlin Areal in Rieden bei Baden statt (-> Lageplan).
 

Versicherung:
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
 

Wir freuen uns auf einen spannenden, spielerischen, genussvollen Nachmittag mit dir!

AnhangGröße
170922 workshop Umkehrhaltungen.pdf5.84 MB