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Von Affenbande bis Zwergenkämpfe: DO in Kiga / 1. Klasse

Fair kämpfen, Emotionen erkennen und einordnen können, cool bleiben in Konflikten. Es gibt viele Kompetenzen, die Kinder in der Unterstufe lernen sollten.

Mit den DO-Trainingsmodulen haben Schulen die Möglichkeit, sich Profis für Präventionsprojekte holen zu können, die nicht nur authentisch sondern auch mit viel Herzblut und Humor die Kinder in spielerischen Unterrichtseinheiten für diese Themen begeistern zu können.

-> Angebot DO Projekte und Module für Kindergarten und 1. Klasse

DO Personal Training

Flexibles Training für deine ganzeinheitliche Entwicklung

DO vereint wertvolles Wissen und Können aus den Bereichen Karate, Yoga, Persönliche Prävention und Fitness. Mit unseren Profis erlebst du Personal Training nach deinen individuellen Wünschen und Zielen und bewegst dabei Körper, Geist und Herz.

Als innovative Organisation für bewegte Bildung, Beratung und Entwicklung bieten wir ganzeinheitliches Training aus einer Hand.

Du vertiefst Kampfkunst-Kentnisse, förderst mit Yoga Beweglichkeit und innere Ruhe, steigerst deine Fitness oder entwickelst selbstsicheres Auftreten in allen Situationen.

Öffentlicher Schnuppertag am 11. Juni 2014

Die Spielgruppe am Mittwoch hat nach den Sommerferien wieder Platz für zusätzliche Kinder. Ab 2 Jahren bis zum Kindergarteneintritt betreuen und fördert Spielgruppen-Leiterin Sibylle Binder Ihr Kind gerne

Am Mittwoch, 11. Juni 2014 findet darum eine öffentliche Schnupperstunde für alle potenziellen Interessenten statt. Von 14-15 Uhr lernen sich die Kinder spielend kennen und die Eltern können sich so einen unverbindlichen Eindruck verschaffen.

Bei Interesse sind wir um ein kurzes Mail an info@do-bewegt.ch dankbar! Wir freuen uns auf viele neue Gesichter!

Sportferienstundenplan (Sa, 03.02.18 bis So, 18.02.18)

Während der Sportferienzeit (Samstag, den 3. Februar 2018 bis Sonntag, den 18. Februar 2018) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

(Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)

Fotos vom Tameshiwari 2017

Am letztjährigen Tameshiwari konnte Marin Wolf, ein ehemaliger Do-Karateka, einige Fotos von verschiedenen Bruchtests machen. Obwohl es sehr schwer war, die Fotos zum genau richtigen Zeitpunkt zu machen, sind ihm doch einige sehr gut gelungen. Ihr findet sie unter diesem Link auf seinem Blog: https://ifachnet.blogspot.ch/2017/12/tameshiwari.html

Die Bilder stellen sehr schön dar, was alles zu einem erfolgreichen Bruchtest gehört: Fokus, Technik, Kraft, Konzentration und eine gehörige Menge an Selbstvertrauen.

Nochmals ein grosses Dankeschön an alle Kohais und Senpais, die beim Tameshiwari dabei waren! Auch danke dir, Marin, für die coolen Fotos! 

Herz über Kopf: Yoga Workshop mit Nora Alex, Sa, 3.03.18

Wir freuen uns, euch wieder einmal einen Workshop anbieten zu können:

Yoga Workshop mit Nora Alex
Samstag, 3. März 2018
13.30-16 Uhr

Die Welt steht Kopf und die Yogamatte wird plötzlich zu Neuland. Umkehrhaltungen können Auslöser von Emotionen wie Angst, Unsicherheit und Zweifel sein. Die beinahe magische Anziehung dieser Asanas kommt aber vielleicht gerade davon, dass sie uns ermöglichen uns ausserhalb der physischen und emotionalen Komfortzone neu kennenzulernen.

Denn ja: Du bist stark genug! Du kannst das! Und auch Fallen will gelernt sein, gehört zum Leben und kann sogar Spass machen.

An diesem Nachmittag tasten wir uns gemeinsam und auf spielerische Weise an verschiedene Umkehrhaltungen heran. Mit spezifischen Vorübungen für Körper (Kraft, Flexibilität) Herz (Mut, Vertrauen) und Kopf (Technik, Verstehen) bereiten wir uns darauf vor, die Momente in denen das Herz über dem Kopf steht zu geniessen.

neuer Kurs montags 10 Uhr, Kursstart: 19.2.2018

Die Woche gut beginnen mit Yoga! 

Der Kurs startet nach den Sportferien, am 19. Februar 2018, und findet jeweils am Montag Morgen vom 10 Uhr bis 11.15 Uhr statt.
Kursleiterin ist Nora Alex.

Er eignet sich für Einsteigerinnen ins Yoga wie auch für Fortgeschrittene. Der Kurs kann auch gut als zweite Klasse in der Woche besucht werden oder als Ausweichmöglichkeit genutzt werden, wenn jemand mal seine Stammklasse nicht besuchen kann.
 

Die Übungen in diesem Kurs verbinden die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter Dynamik. Der Fokus liegt bei Atmung und Körperwahrnehmung.

Willkommen zurück bei DO!

Wir heissen Fabio Widmer nach seiner Rückkehr von einem Auslandaufenthalt herzlich willkommen zurück bei DO. Fabio unterrichtet seit Anfang Januar wieder diverse Klassen und übernimmt zudem die Mutterschaftsvertretung von Mirjam Koller und damit auch die Verantwortung für die Leitung des Karateunterrichtes bei DO.

Wir freuen uns sehr, Fabio wieder zu unserem Team zählen zu dürfen und wünschen ihm einen guten Start und viele bereichernde Momente und Begegnungen bei DO.

Freie Minikarate-Plätze in Baden

Karate macht stark, tut gut und macht jede Menge Spass!
In folgenden Mini-Karate-Klassen haben wir aktuelle einzelne freie Plätze:

Mittwoch 14-15 Uhr
Mittwoch 16-17 Uhr
Freitag 16-17 Uhr

Weitere Kursdetails finden Sie hier. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme über 056 222 73 37 oder info@do-bewegt.ch.

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